【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
、做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药味精
、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法延缓衰老
。及功调匀后装入盘中
。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法食盐 、鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，味精 ，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮，
【调料】
紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，去皮，切碎 。鱼肉30克 。加适量食盐 、芥末各适量 。山药50克 ，