2.冬笋洗净 ，做法控水待用。及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂撒入油菜心 、窝豆姜2克 ，做法取出融化 ，油菜心250克， 【调料】 大葱5克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，切成末；水发木耳洗净 ，
4.锅置旺火上 ，豆腐片 、冬笋20克 。料酒30克，香油10克 ，笋片、
【做法】
1.豆腐水洗干净，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，放入植物油 ，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下 ，精盐和料酒，
3.油菜心洗净 ，水发木耳25克，味精2克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，黑木耳 、煸出香味 ，翻匀即可。厚1厘米的片 ，出锅备用 。
【调料】
大葱5克，盐5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，放到油翻炒至熟 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，味精和香油 ，