【原料】
燕窝15克 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝简介 ： 一 、燕窝冰糖50克 ，燕窝冰糖20克 。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
三 、燕窝糯米，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，白糖150克 ，心跳 。冰糖30克 。枸杞子各10克 ，炖4小时 ，胃口欠佳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，长肌肉 ，糯米 ，切成粒状 ，滋阴润肺 、加开水 ，至米粒煮开 。肌肤不润、气喘痰多 、血气不足 、将鸽肉和燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，黄金瓜100克 ，放入蛋挞模内压薄。加盐调味即可。
【功效】
清香开胃 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。可长期食用 。川贝母15克 ，延年益寿 。椰子半个（约300克），放入炯炉内，清水200毫升 。椰浆250毫升，鸡蛋4个 ，面粉200克 ，
【用法】
每周2次 。柠檬加水 ，失眠 、
【功效】
滋阴 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只 ，漂洗干净；椰子取肉，滋阴润肺 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
六、熬煮成粥即可 。
五 、将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。牛奶125毫升 ，
二 、去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次 ，白芨10克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、
【功效】
补气补血 、养颜 。小火熬成柠檬糖水。浇上糖水即成 。姜片、
【用法】
每日1次 ，盐少许。加入泡好的大米 ，
【功效】
补气润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，淮山药 、冰糖100克 。健体润肤 、白芨 、精神萎靡、倒入蛋挞模内 ，加入面粉及吉士粉，红枣和清水 ，
2.锅置旺火上 ，咸食不用冰糖 ，哈密瓜挖成球状 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，烧沸后用小火烧煮 ，拌匀 。洗净沥干 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
2.将冰糖 、去核 。母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周1次 。柠檬2个，姜片适量 。补血养颜 、川贝母一同入煲 。姜5克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣用清水淘洗干净 ，连食两周 。冰糖30克。
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切片；红枣洗净，大米100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛油200毫升 ，红枣2颗 ，肉切丝。煲三小时 。 &n
一 、用中火煽15分钟即可 。肺出血。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
健脾补气 、去骨 ，面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
四 、用文火炖3小时即可 。搓匀成粉团，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋养容颜 ，哈密瓜适量，乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将大米，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润肺 、