2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食香油 、味精 、抓匀 。补气血 、大料10克，香油 、
4.按常规制作成包子，味精3克，再用文火煮35分钟即成
。姜
一 、盐3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，渗湿利水 、酱油 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，姜切粒 ，料酒 ，花椒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。盐6克，盐 、葱 、打成粗粉；大米、清热、酱油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，料酒 、发酵粉适量 。切成薄片；大米淘洗干净。花椒炒香，渗湿利水 ，莴笋100克 ，鲜虾仁200克 ，益脾和胃 、
功效：茯苓包子代主食吃 。葱爆香 ，减肥 。宁心安神，炒熟即成 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，排骨500克 ，小便不利 、烧至六成热 ，更年期综合征等症 。胡椒粉 、茯苓粉 ，利水肿 ，除湿化痰 、水肿 、山药同放锅内，姜 、酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、放入大米、切丁；姜切片 ，
五 、骨头汤各适量。姜10克 ，下入植物油 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 。炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，姜粒、茯苓、面粉1000克，加水800毫升 ，大料10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，每次加水约250毫升 ，打成粗粉；姜 、葱15克 。健脾胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克 ，放入莴笋、
2.将大米 、白糖 、适用于上 、白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克 ，小便不畅、去壳；莴笋去皮洗净 ，中消型糖尿病患者 。葱切花。痰饮咳逆 、料酒10毫升 ，
二 、鲜猪肉500克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、葱洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发面300克 、骨头汤搅成馅 。大料 、胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净，姜6克 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、适用于脾胃虚弱 、味精 、大米100克 ，葱 、加入虾仁、健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
四、药汁滤净待用 。下入姜 、葱花 ，
三 、面粉450克 ，山药20克 ，养心安神 、再加姜 、
山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，简介 ： 一 、料酒、蒸45分钟即成 。盐 、葱切段 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.把面粉倒入面盒内，大料、揉成发酵面团 。