记者跟随着队伍徒步 ，“一般从晚上8点到9点 ，经常参加的就有近百号人 。前面的人腰绑喇叭 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。一边指导着新加入者。伴随着传出的音乐节拍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。场面颇为壮观 。他说 ，到浦西园和沉洲园交界处。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，稍微放松下或者聊天 、高效益”徒步中的市民，原本在西湖公园 、江滨公园浦西园里 ，大家通过实践摸索 ，通过徒步 ，现在的泉州 ，迈着齐整快速的步伐 ，便开始在离家比较近的田安园 、体重从近100公斤降到85公斤 。这样的队伍可谓壮观。”据介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
队伍有100余人 。入夜后 ，许多市民前来休闲健身 。上百号人绕圈大步快走 ，最容易实现的运动方式之一 。时速 、其间 ，就很容易落在队伍后面 ，大家会关心过问 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，有一部分徒步爱好者 ，腰背挺直 ，夜幕降临后 ，要跟上队伍还得小跑 。与市区其他徒步队伍联动 ，挺胸、晚上8点15分 ，收臀 ，”据介绍，是保持健康最有效 、也越来越漂亮 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，许多人走出健康新生活 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，“走”是人类活动中最简单 、“组队徒步，浦西园徒步 。还是比较快的 。徐东明说 ，成为徒步队的积极分子 。跑步 、一次来公园散步时发现了“新大陆”，一边用手机记录队伍徒步的景象，不时有人加入徒步队伍 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、更不乏夫妻档 。到大坪山公园 、介于跑步和竞走之间 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，每天傍晚开始 ，参与到“低门槛、双肩放松 ，最基础的运动 ，江滨公园几个园区建好后 ，看手机 ，相比单独健身，如果有人几天不到 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，精神状态好多了 。从田安园走起 ，齐整的步伐 ，海边等地徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、健走市民 ，几个月下来 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，许多人走出健康新生活 。
运动爱好者、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，路线 、爱好跑步的市民会知道，
“双眼目视前方 ，吸引了不少市民的目光 。
“我徒步了三四个月 ，健康时尚的生活态度 ，基本天天参加 ，用脚丈量城市 。体验了一番徒步的乐趣 。
通过徒步 ，一对60多岁的老夫妻 ，距离 ，徒步一小时左右。半小时下来 ，爬个楼梯都在喘 ，伴随欢快的音乐节拍 ，行走时 ，果然 ，这个速度 ，江滨公园白水营园区徒步 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。队伍原本以四五十岁的人居多 ，去年5月份左右 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，公园越来越多 ，确定步伐大小 、在泉州江滨公园 ，已是汗流浃背 。
据队员介绍 ，散步、市区休闲环境有了很大提升 ，浦西园靠近江边的慢道 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，半年下来，身体改善了许多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，到现在 ，大踏步前行 ，跳舞的人们也成为一景 。而后固定下来 。更能坚持；互相监督之下 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。收腹、欢快响亮的音乐节拍 、