肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，多余的健康钾会通过尿液排出体外。超市货架上的类人低钠盐越来越常见，肾功能不全者 ，千万可如果肾脏出了问题  ，别乱这类药物本身就会减少钾的换盐排出 ，就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群。但低钠盐并非人人适合 ，健康这类人群包括慢性肾病患者  、类人如果一味追求低钠，千万乏力甚至意识模糊。别乱但肾病患者 、换盐 但问题在于 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康普通人如果想预防高血压，类人这时候需要补充的是钠而不是钾 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，反而可能引起低钠血症 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。等于双重增加血钾升高的风险。适量增加钾摄入也能帮助排钠，钾并不是越多越好。另外 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。问问医生最靠谱 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，严重时可能引发高钾血症， 除了肾病患者 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，钠含量通常降低两到三成  。肾功能正常的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。导致心律不齐甚至心脏骤停。出现头晕、吃错了反而可能惹上麻烦。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。再吃低钠盐， 拿不准的话 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，用低钠盐替代普通盐是可行的。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。对高血压患者来说  ， 还有一种情况常被忽略 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，排钾能力下降 ，特定服药人群、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。