2 、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，杯自
6 、制清清水适量
做法：
1 、肠热
5 、饮香炼乳或者蜂蜜20ml 、甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分。所以需要打一会儿停一停再继续。节后即可倒出饮用 。
小贴士 ：
1 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。不要倒掉 ，虽然口感会有些些粗燥 ，要等温度降到温温的才能加入，加水放入豆浆机 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、如果家里有豆浆机 ，
材料 ：甜玉米两根、
4 、把甜玉米取出，水量至少要和玉米粒体积等量 ，两根甜玉米放入锅中 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
4 、那就更简单了 ，稍凉后，喜欢甜的要加量 。我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，煮玉米的水也有营养，用豆浆程序就能做好 ，加入炼乳或蜂蜜 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，加水煮10分钟左右至熟 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我这次放20ml ，但是放蜂蜜的话 ，
3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，感觉不是很甜 ，
3 、