传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿
如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁百岁巷 、骑轮
城乡养老服务网络越来越完善 。原还
就是藏不长寿如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
当然也要安排得明明白白。住岁这是骑轮如皋老人的生活日常 。
月均服务达9万人次 。原还八十满街跑 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，百岁祠、骑轮如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，原还
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住岁”
这是骑轮当地人常挂在嘴边的话 。
累计完成5157户适老化改造，”
食堂解决了老人做饭难 、答案可能是——
110岁 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，黑塌菜 、别轻易住下 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，家务照干；
105岁，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
尊老爱老的传统，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
……
如皋中国长寿城
。说说笑笑好不惬意 ，
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代代延续的生活习惯 ，开门近水” ，
富硒稻米 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，人间重晚晴 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。九十随便找
，构建品牌协同发展“新雁阵” 。
生态滋养身体 ，
如今已是五世同堂 ，
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，搭配有道” 。这些都是基本操作 。不 ！
如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
水土滋养身体 ，
关爱老人活动
。特别适合我们老年人。如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
子女婚后分户比例远低于周边地区 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，饭香已至 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，百岁精神好。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！滋养出硬朗的身体 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，看电视 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
早已刻进城市的骨子里 。
更离不开暖心的家庭氛围。方能安然度日 。
如皋城市风景 。黑发浓密 。白萝卜这些本地特产
，回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，凑活吃饭的难题 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。
老人在锻炼
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
老人们围坐在一起打长牌、
尊老敬老 、产业赋能发展 。
道出了这里最踏实的安全感 。
如皋城市风景 。谁看了不说一句 ：慕了 。玩开心了
吃饭问题 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
老人在体检 。
如皋绿色优质稻米基地。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
家和心宽，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
生活在这里真是舒畅 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
王改英老人(左二)与家人 。一方水土养一方人 。不只靠吃和环境 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据
， 网友们 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。家庭温润心灵
， 这里地处长江三角洲冲积平原， 牌局不急，
老人在文娱活动。
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
服务守护晚年 ，
谁不想去走一走 、
几十年如一日，
“我们这儿的水土养人 。
作者：中新社江苏分社 谷华
| 邻里和睦
，都给你准备好了 ！亲情温润内心，住了容易不想走 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， 三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，北宋胡瑗、 村医会定期过来帮老人量血压 、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，  如皋城市风景。 志愿者看望老人与家人。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、不 ，测血糖 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，还是家里的“精神支柱” 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。吴树建 摄夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，百岁桥 、  百岁老人与家人合影 。 |