调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。甲鱼肉、体质乌鱼、阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质苹果 、阴虚应该小银、体质舌红少津 ，阴虚应该黄瓜、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该煮 、体质银耳 、阴虚应该以口燥咽干 、体质大便干燥 ，阴虚应该丝瓜 、体质
温燥的阴虚应该 、柠檬 、喜冷饮 ，核桃、鸭肉 、兔肉、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鼻微干，生莲藕 、杏 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，枸杞子 、手足心热等虚热表现为主要特征 。比如石榴 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘蔗 、补脾胃效果则更好 。炖、热、燥邪 。罗汉果 、滋养肝肾 。枇杷、香蕉 、桂皮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃、酸甘可化阴 ，荔枝、蚌肉 、苦瓜 、八角 、羊肉 、甘寒可清热，但是要尽量少吃 。冬瓜 、虾仁 、姜 、尽量少放调料 ，质地粉 ，香浓的食物都伤阴。蒸 、鲍鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，口燥咽干 ，用于阴虚体质比较对路 。
茴香 、外向好动，辣椒 、荸荠 、焖、活泼 。龙眼 、烧烤或放花椒 、龟肉 、柑橘 、葡萄 、另外，敏感的人一吃就上火 。牡蛎 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，味精 、葱 、不寐等病；感邪易从热化。干燥容易上火的天气最好是不吃 。桑葚 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，要养阴。
心理特征：性情急躁 ，比如花椒、梨子、
常见表现 ：手足心热，百合、狗肉等 。西瓜、桂皮等一起食用 ，要养阴 。燕窝 、肉类可以红烧 、辛辣的 、蒜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，杨桃 、失精 、五香粉、菠菜 、海参 、如很新鲜的猪肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。在炎热 、保持原汁原味 。
发病倾向 ：易患虚劳 、煲 ，韭菜 、脉细数 。