2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块。美容蜜枣2颗 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条，去痘

牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪继续煲10分钟即可。