秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补香醋一勺 。脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸、如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材 ，2.蒸熟后，杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃。胃补3.将小米 、脾润直到粥变浓稠即可 。养肺大米 、鳕鱼
材料 ：鳕鱼100克，杂粮粥和燥不饱和脂肪酸和多种维生素 ，胃补会更容易被人体吸收 。脾润润养肺燥 ，养肺
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。玉米渣20克，加入一碗水 ，
玉米渣洗净后倒入锅中 ，洗净 ，上屉蒸10分钟 。低胆固醇等优点，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，刺少味美 ，具有高营养 、煮10分钟 。小米20克，鳕鱼肉质厚实 ，放入一小碗中，加入少许香醋，