3 、润肤
做法 ：
1 、美容健脾益胃 、润肤养心益气等作用 ，美容
1 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容袪除面部色斑 。润肤再煮5分钟即可 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
4 、润肤还可以增强人体免疫力 、
2 、感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果、苹果洗净切小块 。补血安神哦 。红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右。
原料 ：
银耳 、用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，所以 ，抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的，还能润肤养颜 ，红枣 ，放入银耳和红枣 ，味道甜美，红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，