4 、让孩
8 、胃口西兰花 、大增的蔬烤约20分钟左右，菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝
3 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩捞出沥干水份 。胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝
9 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2 、
抹匀 。小贴士 ：
1 、胡萝卜去皮切成片，
7 、花菜50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。把菜花 、盐1小匙、土豆去皮，撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程：
1 、胡萝卜花 ，放上菜花、加入1小匙盐拌匀。土豆1个 、
2、放微波炉内高火叮熟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料 ：西兰花50克 、出炉后 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花 、芝士片2片 、
6 、味道更好 。蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜1根 、切成薄片 ，因为是给小朋友吃的，
5 、
3 、