含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、生素食物豆浆、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；
3 、生素食物韭菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腰果 、生素食物草莓 、油菜花 、水果 ：金橘、麦芽等；
4 、释迦 、龙须菜、大豆卵磷脂等；
2 、李子、罗勒、红枣、山竹 、木瓜 、
荔枝 、1、红苋菜 、