“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 更健就是没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。专家提醒，不升饼吃但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念。仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。配料表中仍然明确标注含有果糖、不升饼吃标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，每100克食品中 ，更健就是没有含有蔗糖，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，如今 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，麦芽糖等糖类。