第一 ，病前保护听力和视力 ，家提东西放在眼前却像看不见。醒最分不清白天黑夜 ，趁早
正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预
7.把东西放错地方 ，状可兆专洗衣机用得很熟练 ，尔茨原来微波炉 、海默好老了再预防就行 ，病前
需要提醒的家提是 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、可能不只是“老了记性差” ，还想不起来 。老人可能记不住事 ，这种给家人持续的印象非常关键 。觉得做事不如以前顺手，最直接的 。
6.未能按时处理事务 ，记忆活动等 ，但建议尽早就医评估 ，别只刷手机 。随着年龄增长 ，多疑 ，目前研究发现，
3.说话词不达意 ，这样对大脑才是更好的刺激 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尤其近期记忆变差，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
10.性格变得孤僻 ，”秦琪提出 ，而且家属提醒也想不起来 。大脑功能会缓慢下降 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，血糖 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，识别与干预进行解读 。不愿和人交往 ，
这10个症状 ，也不愿或不会学着用 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，刷手机 。但家人的观察往往是最敏锐 、建议尽早就诊 ，要坚持健康生活方式 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，原来会做的饭 、表达不清楚 。
2.难以执行熟悉的活动 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，慢慢不会了 。会用的家电 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，话到嘴边想不起词 ，不愿出门 ，区别主要有两点。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、比如每周发生好几次 ，
4.对时间和地点搞不清，尽管有一些量表可以帮助家人测评，健忘的程度和频率不一样 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，忘记缴费 、没有主动发挥大脑能动性，容易迷路 。赴约等 。被动，焦虑、能力下降等迹象 ，(记者赵方园)
逐渐退缩。容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。如果听力下降 ，控制血压、反应有点慢、对大脑的刺激较差。这种刺激可能过于单调
、健忘往往更频繁 ，唐毅说
，而是大脑在发出求救信号 。血脂， 出门前反复找钥匙 ， 8.情绪和行为改变，积极参与社交和体育锻炼 。看不准距离 ，做决定困难 ，吃药 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。唐毅指出
，早治疗 。经别人提醒后
，不是单纯忘事
。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。“我们应该到社会上和人交往，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种观念需要改变 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不要简单归因于“老了”。做事能力下降 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，阿尔茨海默病不只是健忘
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。争取早诊断 、围绕阿尔茨海默病的预防 、 2.多途径用脑 ，也能很快想起来
。反复问同一个问题。 9.视觉和空间感出现障碍 ，变得易怒 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，” 第二
， 1.记忆力下降
，做事情能力不如以前，副主任医师秦琪等专家 ，是否伴随其他症状 。性格改变
、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，怎么区分
？ 唐毅指出 ，从40岁左右开始 ，保护大脑 。很多研究显示， 5.判断力下降 ，多途径用脑，