大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，在煮制的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。撒少许香菜。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换 ，益气养血，对身体有很好的滋补作用 。捞出备用 。
鸡肉 ：味甘 ，
12.加入切好的山药，煮开。
15.出锅前 ，鸡肉不容易散 ，
山药 ：味甘 、
2.焯水 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，炖煮40分钟 。炖十分钟。养肝护肝的食物，淮山药2根 ，性微温 。增强自身抵抗力。提高身体免疫力 ，
3.冲冷水。用清水冲洗干净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡，出锅前下盐调味 ，过早地放入盐 ，小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾 、助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲，温 ，也有去腥的作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。用清水浸泡十几分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以起到去腥的作用。紫灵芝用清水清洗一下 ，对人体有益无害。捞出沥干水 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。切滚刀块
4. 锅中水烧开，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香葱，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，能温中补脾 ，
2. 大枣 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，国琼紫灵芝片10克，融合鸡汤的鲜美味道 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡放入锅内 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性 ，
11.改为小火 ，盖上盖子 ，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，补肾益精。去皮，养血安神 。再浸泡十几分钟 ，
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火 ，
3. 将山药洗净 ，
5. 倒入适量料酒 ，性平，具有健脾补肺 、
春天适宜多吃温阳滋补，鸡在开水中焯5分钟左右。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可谓营养与健康相伴 。任何肉类在炖汤之前 ，